“Incluso la carrera más larga comienza con un simple paso”. Nuestras cremas Physiorelax te ayudan desde ese primer paso. Puedes contar con ellas desde tu entrenamiento hasta después de cruzar la línea de meta. Forte, Ultra Heat y Polar pueden ser tus compañeros para masajes antes, durante y después del ejercicio o de algún esfuerzo muscular que te haya causado dolor. Te invitamos a que veas en qué puntos de aplicación son más convenientes cada una de ellas: https://www.physiorelaxforte.com/donde-aplicar-crema-muscular.html

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Lo primero de todo antes de correr un triatlón es informarte dónde puedes participar en el territorio nacional. En triatlon.org puedes consultar el calendario de pruebas en España.

“Si quieres convertirte en el mejor corredor que puedas ser, empieza ahora. No pases el resto de tu vida preguntándote si puedes hacerlo” Priscilla Welch (1944. Británica corredora olímpica de maratones). Para tu primer triatlón no es necesario que te gastes mucho dinero, ya que de por sí es un deporte un poco caro. Lo básico que debes llevar es:

  • Un mono de triatlón. La prueba de natación puede hacerse en bañador, pero al hacer la transición debemos ponernos una camiseta para la bici y la carrera a pie. Se sanciona ir con el torso desnudo o con la cremallera del mono bajada del todo.
  • Unas buenas zapatillas de correr
  • Unas gafas para nadar
  • Una goma para llevar el dorsal
  • Una bici de carretera o de montaña
  • Casco, guantes y gafas para la bici. Estos dos últimos recomendables
  • Crema para el sol
  • Si necesitas neopreno alquílalo si es la primera vez y prueba a nadar previamente con él.
  • Un cronómetro con pulsómetro.
  • Algún suplemento alimenticio que hayas probado también previamente y botella de agua para la bici.

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James Lawrence, el “the iron cowboy” o el superhéroe de los triatlones (http://diariodeltriatlon.es/not/7461/-lsquo-the-iron-cowboy-rsquo-el-superheroe-del-triatlon/), es un ejemplo de superación, esfuerzo, sacrificio y trabajo. Todo por transmitir un mensaje: concienciar a la sociedad sobre el problema de la obesidad infantil, una epidemia basada en la mala alimentación y en el sedentarismo.