Estirar o no estirar… esa es la cuestión

Antes y después de toda sesión de entrenamiento físico está indicado realizar series de estiramientos para prevenir lesiones. No obstante, los estiramientos mal realizados, sin ser pautados por un especialista, pueden llegar a causarnos severas lesiones relacionadas con la tonicidad y la [...]

Physiorelax: detrás de cada evento deportivo

“La peor traición que te puedes hacer a ti mismo es no hacer aquello por lo que te brillan los ojos” En Physiorelax no nos ocurre eso. Siempre hemos disfrutado trabajando codo con codo con los deportistas, en cada evento deportivo, a [...]