Por qué tienes que dejar de saltarte el calentamiento ya

Antes de empezar, es importante aclarar que calentamiento no es sinónimo de estiramientos. El calentamiento se realiza como etapa de preparación previa a una actividad física y el estiramiento se hace para ayudar al sistema muscular y articular a regenerarse después de un [...]

Contra las CONTRACTURAS: cremas Forte y Ultra Heat + 7 ejercicios

Las contracturas son lesiones que pueden aparecer mientras realizamos ejercicio físico o por tomar posturas no adecuadas mientras realizamos alguna actividad (trabajar, ver la televisión, hablar por el móvil….). Son ocasionadas por la acumulación de productos metabólicos dentro del tejido muscular, o [...]

Ponte en buenas manos….. te mostramos cómo realizar un masaje lumbar con Physiorelax Ultra Heat para precalentamientos

Para prevenir posibles lesiones, hay que calentar, sobre todo las rodillas y los tobillos, que sufren más con el frío. Y para conseguirlo de una forma mucho más sencilla y eficiente, a los estiramientos, saltos y sentadillas, se unen Physiorelax Forte y Physiorelax [...]