Physiorelax Polar: piernas cansadas, varices y circulación sanguínea

  ¿Llegas a casa al finalizar el día y te das cuenta que tienes hinchazón de tobillos, calambres y un desagradable hormigueo recorriendo tus piernas? ¿Sufres de piernas cansadas? Si tu respuesta es sí, formas parte del alto porcentaje de población que sufre insuficiencia [...]

Deportista, ¿cuidas tu corazón?…supleméntate con resveratrol

El resveratrol es una sustancia natural polifenólica que se produce como defensa de las uvas viníferas ante la infección por hongos, y que se almacena en la piel (hollejo) de las mismas. Los polifenoles, lo mismo que el ejercicio físico, aumentan la [...]

Técnicas de masaje para recuperarnos de un entrenamiento

Los beneficios de un buen masaje son múltiples y placenteros. Siempre se trabaja sobre la piel, lo que incrementa la estimulación del sistema nervioso central al estimular todo ese campo de células sensoriales que es nuestra dermis; y al mismo tiempo se [...]