10 consejos para no perder el hábito de hacer deporte a menudo

Algunos sabios ya decían hace varios siglos “mens sana in corpore sano” (mente sana en un cuerpo sano), y no se equivocaban, como te demostraremos a continuación. Lo primero es saber por qué necesitas ejercitar tu cuerpo o, incluso, volver a hacerlo: [...]