Con este calor y varices, ¿qué hago?

“Me paso muchas horas de pie y me duelen las piernas”. Esta frase es muy habitual, sobre todo en verano, cuando las altas temperaturas dilatan nuestras venas y aumenta la acumulación sanguínea en nuestras extremidades. Si buscas un efecto frío que refresque [...]

Remedios naturales para bajar una inflamación

Es lo que tiene caerse o sobrecargar una zona de tu cuerpo, una inflamación que surge como respuesta a la agresión sobre esa área. Pero, ¿sabes identificar realmente qué es un proceso inflamatorio? Si acudes a su definición, una inflamación es un [...]

¿Te duelen los huesos? Pues el frío no tiene nada que ver

La ciencia es firme en la publicación de resultados: las condiciones climáticas no están relacionadas con los dolores en músculos y huesos, ni nos recuerdan antiguas lesiones. Algo que, en principio, va en contra de la sabiduría popular, como nosotros publicábamos hace [...]

Martín Fiz usa Physiorelax

El pasado mes de julio coincidimos con Martín Fiz en el Clínic Martín Fiz que se celebra cada año en Tenerife, un encuentro para amantes del running que contó con el asesoramiento de profesionales de la fisioterapia, la nutrición, la [...]

Physiorelax Polar: piernas cansadas, varices y circulación sanguínea

  ¿Llegas a casa al finalizar el día y te das cuenta que tienes hinchazón de tobillos, calambres y un desagradable hormigueo recorriendo tus piernas? ¿Sufres de piernas cansadas? Si tu respuesta es sí, formas parte del alto porcentaje de población que sufre insuficiencia [...]

Crema de Árnica: un potente antiinflamatorio natural

Cuando ocurren bruscos cambios meteorológicos o nos sobrecargamos realizando alguna actividad física, a los que nos aparecen o ya teníamos alguna dolencia muscular y/o articular nos medicamos con las recetas clásicas de los antiinflamatorios convencionales. Existe una tendencia generalizada a que cada [...]

Physiorelax en el masaje deportivo

El masaje deportivo consiste en una serie de maniobras que se llevan a cabo tanto como método de preparación para los tejidos, como para el tratamiento de los tejidos pre y post competición, y para el control de los tejidos entre cada [...]