3 trucos para prevenir el dolor de espalda

¿Sabías que el dolor de espalda es una de las consultas más frecuentes en atención primaria? Y es un dato que no debería sorprenderte: se calcula que alrededor del 84% de la población padecerá dolor de espalda en algún momento de su [...]

Beneficios de la helenalina contra artrosis y artritis

Artrosis y artritis son dos patologías reumáticas que afectan a una elevada proporción de la población, siendo en algunos casos incapacitante para quien la padece. Principalmente surgen por el envejecimiento del organismo y no existe una cura para ninguna de ellas, solamente [...]

Lesiones en rodillas y cómo tratarlas y prevenirlas

Gracias a nuestras rodillas, esas articulaciones con un movimiento tan básico como importante, podemos subir escaleras, andar, correr,… son habituales en tantas actividades que es muy común padecer dolor, inflamación, desgaste óseo, etc. Las rodillas son la más voluminosa de nuestras articulaciones [...]

¿Te duelen los huesos? Pues el frío no tiene nada que ver

La ciencia es firme en la publicación de resultados: las condiciones climáticas no están relacionadas con los dolores en músculos y huesos, ni nos recuerdan antiguas lesiones. Algo que, en principio, va en contra de la sabiduría popular, como nosotros publicábamos hace [...]

Las agujetas, el mito del agua con azúcar y la inflamación después del ejercicio

Como quitar agujetas dolor muscular blog Physiorelax ¿Quién no ha hecho deporte y se ha sentido como un titán ese mismo día, pero al día siguiente o a los dos días, no se ha podido ni tocar algunos músculos por [...]

Descubre qué dolencias se relacionan con las vértebras de tu columna

Hoy queremos hacerte una recomendación: Alonso Quiropráctica, un centro quiropráctico nacional cuenta en su web con una aplicación muy útil que puede ayudarte a conocer mejor tu columna. Lo interesante es que, con simples movimientos del ratón, te relaciona cada vértebra con [...]

Descubre por qué los masajes de descarga pueden evitar lesiones

“Desde aquel entrenamiento (o competición deportiva) llevo unos días arrastrando molestias en las piernas, pero no tengo tiempo de ir al fisio...” ¿Te sientes identificado/a? A veces no le damos la suficiente importancia a este tipo de asuntos en nuestra preparación, pero [...]

Con una lesión de menisco, ¿es conveniente practicar deporte?

El dolor y las lesiones es algo con lo que los deportistas tienen que convivir. Siempre hay buenos compañeros para seguir entrenando y compitiendo cuando estos aparecen, como por ejemplo, nuestras cremas de masaje deportivo  Physiorelax Forte y Ultra Heat. No obstante, [...]

Después de la resaca de carnavales, ¿es bueno hacer deporte?

Te despiertas con mal cuerpo, anoche bebiste un poco más de la cuenta y ahora pagas las consecuencias. Sientes dolor en varias zonas de tu anatomía y el cuerpo te pide agua como si estuvieras en medio de un desierto. Admítelo, estás [...]

La ciencia lo demuestra…..¡el harpagofito funciona como antiinflamatorio!

El harpagofito, o harpagophytum procumbens, componente principal de la crema Physiorelax Forte, es una planta que suele recomendarse muy a menudo por sus poderosas propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Además, prácticamente no presenta efectos secundarios o contraindicaciones, lo que la hace muy popular en medicina natural. [...]