4 actividades para aprovechar el buen tiempo

No hay mejor combinación que deporte y aire libre. Fuera es donde la práctica del ejercicio nos aporta un mayor aumento de autoestima y nos mejora el ánimo. Todos sabemos que practicar deporte tiene muchos beneficios, pero estos se potencian cuando la actividad tiene [...]

6 consejos prácticos para deportistas alérgicos

Ha llegado la primavera y con ella los primeros brotes de polen de flores de temporada. Para los alérgicos eso significa el pistoletazo de salida en la aparición de mucosidad, obstrucción de vías respiratorias, picor de ojos, erupciones en la piel, etc. [...]