¿Puedo hacer deporte siendo asmático?

La respuesta es clara: SÍ. El deporte beneficia a la salud de cualquier persona si éste se practica con control y moderación. Al hacer deporte, se trabajan los músculos respiratorios por lo que mejora la ventilación; así mismo el ejercicio físico aumenta [...]

Deportista, ¿cuidas tu corazón?…supleméntate con resveratrol

El resveratrol es una sustancia natural polifenólica que se produce como defensa de las uvas viníferas ante la infección por hongos, y que se almacena en la piel (hollejo) de las mismas. Los polifenoles, lo mismo que el ejercicio físico, aumentan la [...]