Runner, ¿sabes qué lesiones te puede causar el sobrepeso y el calzado que empleas?

Ser corredor sin ninguna pauta de entrenamiento puede tener un impacto negativo en quien lo realiza. Puede ser la causa de una lesión, sobre todo cuando no tenemos en cuenta factores de riesgo como es el exceso de peso, los errores en [...]

Con una lesión de menisco, ¿es conveniente practicar deporte?

El dolor y las lesiones es algo con lo que los deportistas tienen que convivir. Siempre hay buenos compañeros para seguir entrenando y compitiendo cuando estos aparecen, como por ejemplo, nuestras cremas de masaje deportivo  Physiorelax Forte y Ultra Heat. No obstante, [...]

Cuida tus rodillas con Physiorelax: una serie de ejercicios‏ contra el dolor

Una de las articulaciones que sufre mayor desgaste a la hora de practicar cualquier disciplina deportiva es la rodilla. El dolor en esta zona afecta habitualmente a los corredores y puede obedecer a distintas causas: desde malas posturas, traumatismos o debilidad muscular [...]