¿Molestias en las piernas después de correr?

Correr es una excelente manera de mantenerse en forma. La carrera puede mejorar notablemente la salud, como así lo han demostrado varios estudios que aseguran que: mejora el sistema inmunitario, disminuye la coagulabilidad sanguínea, eleva los niveles de colesterol bueno, mejora la [...]

Runner, ¿sabes qué lesiones te puede causar el sobrepeso y el calzado que empleas?

Ser corredor sin ninguna pauta de entrenamiento puede tener un impacto negativo en quien lo realiza. Puede ser la causa de una lesión, sobre todo cuando no tenemos en cuenta factores de riesgo como es el exceso de peso, los errores en [...]