¿Sabes cómo tratar un esguince de tobillo?

¡Qué torcedura más tonta...! Creo que puedo aguantar... Con esta frase suele comenzar una de las lesiones más comunes en deportistas amateurs a la que muchas veces le quitamos importancia: un esguince de tobillo. Se suele seguir, por este orden, la siguiente pauta: [...]