Ideas saludables para comer en la playa

Por fin llegó el verano, el tiempo libre, el relax, las vacaciones, los chiringuitos playeros…. y nos damos a la buena vida olvidándonos de dietas y cuidados alimenticios. No hay problema, siempre que tomemos unas medidas iniciales para comer sano. A la [...]

Deporte en verano: 11 consejos para evitar los hongos

¿Temes la llegada del verano porque no quieres ser víctima de los famosos hongos? Hoy te damos algunas claves para evitarlos. Como sabes, el binomio hongos-humedad se hace más patente en la temporada de verano, donde estos microorganismos proliferan de manera más activa [...]