Y si me lesiono, ¿frío o calor?

El mayor enemigo del runner no son los exactos 42 kilómetros con 195 metros de la maratón, sino una lesión deportiva. No hay nada peor que preparase un reto con el mayor de los entusiasmos y acabar lesionado antes. Aunque pueden llegar [...]

Cómo aliviar el dolor muscular

El dolor muscular es una auténtica pesadilla. En algunos casos no va más allá de una leve incomodidad pasajera, pero para algunas personas es un sufrimiento continuo que merma su calidad de vida. Aunque se manifiesta de forma diferente, sí que existen [...]

Cómo curar la tendinitis rotuliana

La tendinitis rotuliana es una de las lesiones más frecuentes en el deporte. Como los atletas de saltos (longitud, triple y altura) desarrollan muy a menudo esta patología recibió el nombre de “rodilla del saltador”, aunque puede presentarse en deportistas en los [...]

Este año, los Reyes Magos traen Physiorelax

El oro, el incienso y la mirra ya pasaron a la historia. Ahora los Reyes Magos nos ofrecen valiosas cremas con grandes beneficios para el cuidado de nuestros músculos y ligamentos. Detallamos sus propiedades a continuación: Physiorelax Forte Plus (crema y spray) [...]

Physiorelax Forte Plus Spray llega por Navidad

Llega la Navidad… ¡y huele a Physiorelax! La familia del torito Manolito aumenta con el lanzamiento de un nuevo spray de masaje. El producto comparte fórmula con la crema Physiorelax Forte Plus y se presenta como una alternativa más rápida, ideal para [...]

Una receta para mantener tus dolores musculares a raya

El secreto está en el harpagofito, un antiinflamatorio natural cuyas propiedades están sobradamente demostradas en numerosos estudios científicos. El harpagofito es una planta que suele recomendarse muy a menudo por sus poderosas propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Además, prácticamente no presenta efectos secundarios o contraindicaciones, [...]

Cambios de tiempo: ¡qué dolor en las articulaciones!

Me duele la rodilla, eso significa que va a llover… Esta es una frase típica que empleamos cuando cambia el tiempo y nos aparecen dolores en el cuerpo. Popularmente se cree que los cambios climáticos afectan a nuestro cuerpo, ya sea provocando [...]

Las agujetas, el mito del agua con azúcar y la inflamación después del ejercicio

Como quitar agujetas dolor muscular blog Physiorelax ¿Quién no ha hecho deporte y se ha sentido como un titán ese mismo día, pero al día siguiente o a los dos días, no se ha podido ni tocar algunos músculos por [...]

Martín Fiz usa Physiorelax

El pasado mes de julio coincidimos con Martín Fiz en el Clínic Martín Fiz que se celebra cada año en Tenerife, un encuentro para amantes del running que contó con el asesoramiento de profesionales de la fisioterapia, la nutrición, la [...]

Physiorelax Polar: piernas cansadas, varices y circulación sanguínea

  ¿Llegas a casa al finalizar el día y te das cuenta que tienes hinchazón de tobillos, calambres y un desagradable hormigueo recorriendo tus piernas? ¿Sufres de piernas cansadas? Si tu respuesta es sí, formas parte del alto porcentaje de población que sufre insuficiencia [...]