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Crossfit: cómo iniciarte y evitar las lesiones

La mejor forma de evitar lesiones en el crossfit es la prevención, mediante una buena ejecución técnica, y calentando correctamente antes de comenzar los ejercicios, por ejemplo aplicando la crema Physiorelax Ultra Heat antes de empezar los estiramientos iniciales. Atendiendo

Crossfit: cómo iniciarte y evitar las lesiones2015-11-30T13:13:10+00:00

Entrénate para los triatlones: Physiorelax te acompaña

El triatlón es una de las modalidades deportivas más exigentes y completas que existen al combinar tres de las disciplinas más básicas: natación, bicicleta y carrera a pie. La popularidad del triatlón se origina en el año 2000 en los

Entrénate para los triatlones: Physiorelax te acompaña2015-09-23T07:46:11+00:00

¿Eres deportista y no te suplementas con Magnesio?

El magnesio es el mineral desconocido del siglo XXI. Para un deportista de este siglo, especialmente los del mundo del triatlón, mantener en niveles normales los electrolitos es la clave para el óptimo rendimiento tanto en entrenamientos como en la

¿Eres deportista y no te suplementas con Magnesio?2015-05-18T23:55:26+00:00