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¿Por qué la vitamina D mantiene tus músculos sanos y fuertes?

Los alimentos que comes contienen una variedad de vitaminas, minerales y otros nutrientes importantes que ayudan a mantener el cuerpo sano. Para tener huesos fuertes se necesitan dos nutrientes en particular: el calcio y la vitamina D. El cuerpo necesita

¿Por qué la vitamina D mantiene tus músculos sanos y fuertes?2017-09-27T13:54:42+00:00

Tienes que empezar a dormir más hoy mismo

El descanso es el mejor aliado para la recuperación de la fatiga muscular y/o articular, además de para la correcta y rápida recuperación de algunas lesiones. Esto se debe a que las horas de sueño afectan directamente a la regeneración

Tienes que empezar a dormir más hoy mismo2017-03-01T14:14:49+00:00

4 malas posturas que debes corregir ya

Cuidar de las posturas que adoptas en tu día a día es fundamental para tener una buena salud, porque mejoras tu presente y previenes lesiones futuras. Y hoy queremos hablarte sobre algunas posturas cotidianas que causan diferentes lesiones musculoesqueléticas fácilmente

4 malas posturas que debes corregir ya2017-02-22T11:01:51+00:00

Rugby: lesiones en deporte de contacto

¿Lesiones en deportes de contacto? No hay problema porque, en función de la gravedad, las lesiones del tipo articular y muscular son la especialidad de las cremas Physiorelax. Nuestra empresa está tan ligada al mundo del deporte que patrocina, como

Rugby: lesiones en deporte de contacto2015-12-14T16:52:50+00:00