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En tu dieta… ¿tomas todos los elementos químicos necesarios?

Sobre todo si practicas deporte, este artículo te interesa. Antes de nada destacar que no existen alimentos buenos ni malos, sino dietas equilibradas o desequilibradas. Desde Physiorelax creemos que alimentación y deporte son dos conceptos que deben estar ligados uno

En tu dieta… ¿tomas todos los elementos químicos necesarios?2016-01-26T09:47:40+00:00

Las 6 vitaminas que mejoran tu salud y rendimiento deportivo

Las vitaminas (y los minerales) son nutrientes fundamentales que requiere el cuerpo en pequeñas cantidades para funcionar adecuadamente. Por lo general, se obtienen siguiendo una dieta variada y saludable. Es importante considerar que el consumo de suplementos vitamínicos debe realizarse

Las 6 vitaminas que mejoran tu salud y rendimiento deportivo2015-07-14T10:11:34+00:00