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5 ejercicios de estiramientos básicos para el runner

Los que ya corrían en la época del jogging o del footing conocerán la importancia de hacer estiramientos después de correr, pero si eres un runner principiante, puede que no tengas ni idea. Correr es un acto cíclico en el

5 ejercicios de estiramientos básicos para el runner2020-09-16T10:17:27+00:00

7 características que hacen a un runner una persona diferente

Capacidad de sacrificio. Cuanto mayor es la distancia, mayor es también la entrega y el compromiso del corredor. Estrategia. Un corredor sabe preparar un plan de acuerdo con su experiencia personal. Motivación. En la preparación diaria juega un papel importantísimo; la motivación es el motor que

7 características que hacen a un runner una persona diferente2016-05-15T23:28:41+00:00