tono muscular

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Que la fuerza te acompañe…¡con el selenio en tu dieta!

El selenio es un mineral antioxidante muy importante, ya que forma parte de la enzima glutation peroxidasa, por tanto su aporte en deportistas cobra aún mayor importancia. Entre su funciones, destacar que está relacionado con el metabolismo de las grasas,

Que la fuerza te acompañe…¡con el selenio en tu dieta!2015-10-08T17:29:25+00:00

Técnicas de masaje para recuperarnos de un entrenamiento

Los beneficios de un buen masaje son múltiples y placenteros. Siempre se trabaja sobre la piel, lo que incrementa la estimulación del sistema nervioso central al estimular todo ese campo de células sensoriales que es nuestra dermis; y al mismo

Técnicas de masaje para recuperarnos de un entrenamiento2015-05-19T15:57:57+00:00